"Вернись в Детство"

Войди с состояние покоя

За 17 Секунд

ПОЛУЧИТЬ ВИДЕО

Как снизить желание к еде, когда внутри не хватает любви, тепла и спокойствия?

Вы замечали, что еда стала способом успокоиться?

Когда становится одиноко, когда в жизни мало внимания и любви.

Когда появляются тревожные мысли и кажется, что жизнь уже не изменится.

В такие моменты сладкое помогает отвлечься и почувствовать себя лучше. Но только на время.

Потом мысли снова возвращаются по кругу. И вместе с ними возвращается желание что-нибудь съесть.

Именно поэтому я создала технику «Вернись в детство. Внутренняя тишина за 17 секунд» - которая помогает переключить внимание с тревожных мыслей на состояние внутреннего покоя.

Всего за несколько секунд вы сможете:

• расслабить перегруженный мозг и полностью остановить мысли;

• погрузиться в состояние покоя и тишины;

• ощутить себя в безопасности;

• снизить желание к еде.